“‘迁马’赛道”系列报道 | 为幸福生活而“动”

周凯，1984年出生，目前在市区经营一家汽修店。

“店里的生意很好，我以前忙起来连吃饭都顾不上。2020年，我因为经常感觉疲惫，所以到医院体检了。”周凯说，看到体检单上的各项指标都“亮起红灯”，他陷入了沉思。

“工作是为了更好地生活。如果任由高强度的工作损害身体，今后怎么会有幸福的生活？”经过反复思考，周凯决定“动”起来。他先制定详细的运动计划，然后严格要求自己按照计划锻炼身体。

“我是跑步的受益者，如今，高血压、脂肪肝等不治而愈。”周凯说，最初，他才跑200米就感觉喘不上气了。

“跑不动，我就逼着自己快走，通过锻炼不断增强体力和耐力。现在，我可以轻松跑15公里了。”周凯说，回望来时路，只觉“轻舟已过万重山”。

爱上跑步后，周凯结识了许多同样热爱运动的同龄人。每个周末，他们聚在一起参加“跑团”组织的活动，既锻炼身体，也交流运动技巧。在周凯的影响下，朋友们也踏上了跑道，其中一人跑步半年减重40多斤。跑步，让这群人的生活更加丰富精彩！

“前两次，我因为准备不足，与‘迁马’失之交臂。这次，我已经做好准备，希望能在3月31日取得让自己满意的成绩。”周凯说，从2021年到2024年，“迁马”的举办水平越来越高，赛事影响力也越来越大，身为宿迁人，他感到自豪。

爱运动的人很少只参加一项运动。天气回暖后，周凯为自己的运动计划增加了骑行项目。

每天晚上，完成工作的周凯就骑着心爱的山地车到骆马湖畔。他说：“每天骑行30公里，感受耳边拂过的微风，心灵与身体都是自由的。”

周凯希望能以最好的状态迎接今年的“迁马”，在赛道上勇往直前！（徐欢）