“迁马”赛道系列报道丨以梦为马 不负韶华

日前，2024宿迁马拉松的“跑‘迁马’理由征集”活动受到了广大跑友的热烈关注和积极参与。经过赛事组委会的筛选和评定，共采纳了20条跑“迁马”的理由。其实，热爱“迁马”的理由何止20条。2月6日，记者对话多位“跑马达人”，感受他们对“迁马”的热爱，聆听他们的“跑马人生”。

尹峰：重拾兴趣，迎接更好的自己

“其实在学生时代，我不经常运动，只是偶尔跑跑步，但是有次我的老师发现我很有运动天赋，鼓励我参加学校运动会，我便报名了。在运动会5000米接力赛项目中，我和同学拿下了冠军……”回忆往事，家住宿豫区的尹峰仍然很兴奋。

然而，在参加工作、组建家庭之后，尹峰渐渐把跑步这个爱好“忘”在了脑后，面对生活的压力，她只能奋力招架。2010年，尹峰生了孩子后，身体开始变胖。到2015年，尹峰的体重达到150斤，这让她感到有些苦恼。

“我想改变自己，无论是身材，还是对待生活的态度，都要改变。”尹峰说，自己重新拾起跑步这个爱好，开始坚持运动，拥抱更加健康的生活方式。从开始只能跑3公里，到如今每个月坚持跑200公里，尹峰的变化很大，收获也很多。

“现在我不仅瘦下来了，而且精神面貌相比以前也更好了。现在，当我在工作和生活中遇到难题，我不会再有畏难情绪，而是积极地面对问题解决它，这是运动带给我的影响。”尹峰说，重新开始跑步，令她感到惊喜的是，曾经自己身上的运动天赋，仍然没有消失。

2023年的“迁马”是尹峰的马拉松首秀，那年，她报名了“半马”，完赛仅用时1小时39分钟，这个成绩她自己都没有预料到。“这个成绩对于新手来说非常好了，跑到终点时，我特别激动，那个画面我现在都记得。”尹峰说，今年，她报名了“全马”，希望自己能在3小时10分钟之内完赛，自己会继续迎接新的挑战，不断取得突破，拥抱更好的自己。

吴巧梦：希望在赛道上突破自我

“我是一名专职主播，这份工作很多人都不太了解，其实平时工作带来的压力比较大，空闲时，我喜欢通过夜跑来释放压力。”家住市区的吴巧梦说，自己一直都很喜欢跑步。几年前，在宿迁的一个公园里，吴巧梦认识了一个跑团，里面的成员都很热爱马拉松，此后，她也开始接触马拉松，并参加比赛。

平时吴巧梦最喜欢沿着河边夜跑，她告诉记者自己经常忙到晚上才能下班，下班后，在河畔跑上一段时间，身心都会得到放松。“我喜欢各种类型的运动，爬山、骑行、跑步都是我生活的重要组成部分，这些年，我经常到不同的地方，欣赏不一样的风景，参加各种运动比赛，这让我过得很充实。”吴巧梦说，跑完一场马拉松，登上一座山的顶端，这些让她很有获得感和成就感。

目前，吴巧梦跑“半马”的最好成绩为1小时36分钟，今年，她同样报名了“半马”项目。“我希望自己能在1小时30分钟内完赛，虽然目标只是缩短6分钟，但其实对我来说，难度很大。最近一段时间，我也在朝着这个目标积极准备，努力奔跑，希望能在赛道上实现目标。”吴巧梦说，运动让自己结识了很多朋友，和他们在一起相处，感受到大家对生活的热情，和大家一起在户外锻炼身体，呼吸新鲜空气，是她最享受的时刻。

“距离‘迁马’开跑的日子越来越近，我会继续提升自己的实力，在赛道上全力以赴，努力突破自我！”吴巧梦说。

薛露：期待再聚“迁马”盛会

“在去年的‘迁马’比赛中，赛道两侧为我们加油助威的市民非常多，我用3小时54分钟跑完了‘全马’，体验非常好，今年我又报名了。”马拉松爱好者薛露通过电话向记者表达了自己对“迁马”的感受。

今年38岁的薛露是宿迁人，目前居住在无锡市。“去年，我带着几名无锡的朋友一同返回宿迁，参加‘迁马’。”薛露说，虽然在宿迁只有短短两天时间，但是这座城市给她的朋友留下了非常好的印象。

薛露告诉记者，“迁马”是一场盛会，作为好客的宿迁人，有责任向外地人展示宿迁的热情、文明有礼的精神风貌和城市的温度。“比赛前，我和朋友一起到项王故里景区、骆马湖等地，欣赏宿迁春日里最美的风光，同时，我们还品尝了很多宿迁美食，大家都感受到这座城市的年轻与活力。”薛露说，通过“迁马”这样的大型运动赛事，可以让更多外地人感受到宿迁的风采。

“去年参加完‘迁马’后，我又参加了其他城市的马拉松比赛，在多场比赛中担任配速员，这又是一种不同的体验。”薛露说，配速员是马拉松赛的标配，作为配速员需要保持匀速，帮助选手保持稳定的速度，合理分配体能，顺利完成比赛。“今年我还是报的‘全马’，现在正在积极准备。”薛露说，每一届“迁马”对她来说，都是一份珍贵的回忆，她会全力以赴，不留遗憾。

丁小慧：每一届“迁马”都是自我突破

2月6日早上7时许，市民丁小慧刚刚结束两个小时的跑步，返回家中。“每天晨跑已经成为习惯，我每天早上都会跑两个小时，最少跑15公里，然后回家洗漱一下就可以去上班了。”丁小慧说，“迁马”即将开始，她更要为此好好准备。

今年40岁的丁小慧告诉记者，2019年她开始接触跑步。“坚持跑步的原因是为了减肥，工作以后压力比较大，加上不锻炼，体重增加了不少，看到周围有朋友每天跑步，我也跟着一起跑，慢慢就坚持下来了。”丁小慧说。

1公里、3公里、5公里……从一开始的气喘吁吁，到如今跑上15公里也很轻松，丁小慧付出了很多。“一开始特别痛苦，腰部、腿部、臀部都很痛，没有其他诀窍，就是坚持，大概半年，我就适应了跑步，也渐渐从跑步中获得乐趣。”丁小慧说，从一名运动“小白”变为健身达人，跑步已经成了她生活中愉悦感和成就感的重要来源之一，她感受到了身心状态的提升，不但体重得到了控制，睡眠质量、情绪状态也都得到了改善。

“去年的‘迁马’，是我第一次报名参加马拉松比赛，我选择了‘半马’项目，当天的比赛，让我印象特别深刻，氛围特别热烈，在这种气氛下，我们的情绪也容易被带动，所以我起步的时候，速度有点快了，后面用了一段时间调整跑步节奏，这场比赛我用了1小时42分钟完赛，这个成绩我还是比较满意的。”丁小慧说，比赛后，她进行了复盘。

“在我的带动下，儿子也开始接触运动，目前他比较喜欢篮球和羽毛球这两项运动，每到周末，我在公园跑步，他就在公园内的球场运动。”丁小慧说，能够把健康向上的状态传递给家人，她感到很开心。丁小慧告诉记者，今年的“迁马”她决定挑战自我，选择“全马”项目。“我认为参加马拉松比赛应该把健康快乐放在第一位，这项运动不是与别人一较高下，而是突破自我。”丁小慧说。（记者 颜靖尧 朱婉菁）