古黄河上鼓声起，龙舟下水训练忙

5月29日上午，在市区古黄河上，2024“联合水务杯”宿迁市端午龙舟赛参赛队伍水上训练正如火如荼地展开。笔者在现场发现，碧波荡漾的古黄河水面上溅起层层水花，训练队伍不断发出振奋人心的口号……

吴鹏：加紧赛前训练 冲刺第一名

“我是队伍里的划手，今年刚接触龙舟比赛，目前已经参加了两场龙舟赛，2024‘联合水务杯’宿迁市端午龙舟赛是我报名参加的第三场龙舟比赛，希望我们这支队伍可以在比赛中获得优异的成绩。”刚刚在南昌参加完龙舟比赛的吴鹏，在听到队友们正在抓紧备战2024“联合水务杯”宿迁市端午龙舟赛的消息时，他马不停蹄地回到了宿迁。

吴鹏是一位“05后”，他热爱水上运动，已经有6年皮划艇运动的经验，且参加过多次比赛。他非常享受在水中前行的感觉，他说，那是自由的感觉。“参加水上运动，我不仅可以锻炼身体，还可以享受大自然美丽的风景。”吴鹏说。

在经过40分钟的训练后，吴鹏结合自己参加比赛的经验，对今天队员们的表现提出了建议。“目前，我们队员已经有了较强的团队意识，在训练过程中能够信任彼此，这是一个非常好的训练状态，但是在划龙舟的动作上还需要适当调整，有部分队员的动作不太规范，容易损伤腰部。”吴鹏说。

吴鹏认为，在龙舟比赛中，作为一名划手，要完全信任自己的队友，并且要保持良好的心态。他希望每一支参赛队伍都能够以最佳状态面对比赛，赛出真实水平！

杨德友：打捞漂浮物 保障赛道干净

在训练现场，一条载着水草的小船悄悄驶向岸边。船上，两名身材高大的打捞员，不停地向船周围探出身体，将手中的打捞工具伸向远方。

笔者了解到，打捞员杨德友今年63岁，他之前常年在水上生活，熟知水性。他和队友王刚斗早上6点就来到训练现场开始打捞漂浮物，“最近，这边在组织龙舟赛下水训练，我们早点过来将赛道清理干净，给训练队伍提供一个良好的训练环境。”杨德友说。

“干打捞工作，首先要会游泳，水性不好绝对不行。在打捞过程中万一落水，那可不是闹着玩的。我和老王都是在水边长大的，水性都很不错。”杨德友说，最近宿迁将举办2024“联合水务杯”宿迁市端午龙舟赛，他负责的水域刚好是此次龙舟比赛训练的赛道，他每天需要在第一批队员下水前，将水面上的漂浮物清除干净，让下水训练的队伍拥有一个干净的赛道。

杨中建：赛前多准备 做一名合格的舵手

“扶着船边，不要紧张，我给你们扶着船。”上午8点，笔者在训练现场找到了正在引导队员登龙舟的杨中建，只见他双手拽着龙舟尾部，双脚用力踩在浮桥上，这是他当日扶的第4条龙舟了。

今年54岁的杨中建在去年丰收节龙舟赛担任舵手，今年，他再次成为2024“联合水务杯”宿迁市端午龙舟赛的舵手，内心非常激动。

杨中建介绍，舵手在比赛中是掌握龙舟前进方向的关键人物，在比赛中起着控制方向、调节速度、指挥队员的作用。在赛前训练时，经验丰富的舵手可以给队伍提供正确的训练方向，引导队伍发挥出更好的水平。优秀的龙舟舵手需要通过参加比赛提升自己的应变能力和技术水平，以保证自己找准比赛的感觉，为参赛队伍提供准确的判断。

杨中建每天早上6点到达训练现场，一直坚持到晚上最后一条龙舟上岸才回家。他说，学会陪伴也是舵手应该掌握的一项技能，希望每一支队伍都能认真训练，在比赛当天拿到优秀的成绩。（徐欢）