龙舟下水，大赛在即|参赛队伍积极备战2024“联合水务杯” 宿迁市端午龙舟赛

初夏时节，水波不兴，龙舟穿梭。连日来，宿迁不少水域上鼓声阵阵、热闹非凡。参赛队伍纷纷下水开始训练，为2024“联合水务杯”宿迁市端午龙舟赛做好充分准备。

飞桨逐浪备战龙舟赛

“咚咚咚……”5月22日，在市区古黄河水域，随着一串急促、有力的鼓点声响起，龙舟破浪前行。划手跟随鼓点奋力划桨，动作整齐，水面上溅起一阵阵浪花。这是联合水务龙舟队备战2024“联合水务杯”宿迁市端午龙舟赛的训练现场。随着比赛的临近，队员们正积极备战，加紧训练。

龙舟比赛是一项民间传统的水上运动，讲求技巧和力量，更需要团体合作精神。训练现场，龙舟队队员身着救生衣，个个精神抖擞、激情饱满。大家在教练的指导下认真地练习动作，虽然每天训练很苦，但队员们乐在其中，训练热情不减。闻声而来的市民齐聚两岸，驻足围观。

“我们的队员来自各个乡镇，每天下午6点钟准时下水训练，一般会训练一个小时，争取以最好的状态参加6月10日的龙舟大赛，希望能够取得好成绩。”联合水务龙舟队队员陈丰介绍。

与此同时，在江苏省人民医院宿迁医院（宿迁市第一人民医院）健身房，江苏省人民医院宿迁医院龙舟队的参赛队员刻苦练习，不断寻找着彼此间的默契，以确保在比赛中动作整齐划一。

江苏省人民医院宿迁医院（宿迁市第一人民医院）龙舟队参赛队员钟慧娟告诉记者，比赛不仅考验队员的体力、爆发力、耐力，更是对团队协作能力的挑战。从训练现场看，队员们配合十分默契。虽然训练过程艰苦，但队员们始终保持高昂的热情，满怀信心地迎接即将到来的比赛。

钟慧娟说：“我们15名队员在此次训练中都十分刻苦。划龙舟这项运动是中国的传统项目，我自己也很喜欢。能代表医院参加这次龙舟赛，我觉得很骄傲，再辛苦也值得。”

“稳中求进”全力冲刺龙舟赛

“蹬腿，使劲，再使劲！”5月21日下午6点，在厦门路附近的河边，传来一阵有节奏的呼喊声，只见一条龙舟上整整齐齐地坐满了15个人，原来是星乐星体育·苏宿园区代表队的队员们正在进行龙舟下水训练。

记者了解到，这支参赛队伍共有15名队员，都是女性，队员平均年龄30岁，她们来自各行各业，有老师、有律师、有个体户、有宝妈……该队领队王猛介绍，目前，已经针对龙舟操作技巧、安全知识等对队员进行了专业培训，该队所有成员都已掌握下水要领，并可以正常进行水上训练。

为保障队员在龙舟比赛当天发挥出最佳水平，赛前专业训练的重要性不言而喻。该队教练卞超告诉记者，划龙舟是一项非常考验体能的体育运动，其对参赛队员的身体力量、灵敏度、技术、心肺耐力都有一定的要求。因此，他需要对队员进行力量训练、灵敏训练、专项技术训练、心肺耐力训练，以保障队员在比赛中有能力划到终点。

此外，卞超还介绍，一般龙舟上分为头桨、动力桨、推力桨三个位置，头桨是整条龙舟上最重要的，掌握着龙舟前进的方向；动力桨起到承上启下的作用，需要协调前后桨之间的平衡；推力桨是要从船尾发力，推动整体向前。在训练时，教练需要针对这三个不同位置的桨位给队员做针对性训练。

“我坚信我们是最棒的！”来自苏宿工业园区的张爱红，是江苏省特种设备安全监督检验研究院宿迁分院的工作人员，她参加训练已经11天了。在这11天的艰苦训练中，张爱红和队友们齐心协力，发挥不怕苦、不怕累的体育精神，悉心听从教练的专业指导，循序渐进地掌握划龙舟的动作要领和技巧，争取短时间内将动作做到规范。在这个过程中，张爱红和队友一起付出了辛勤的汗水，也收获了友情。她说，希望这支队伍能在2024“联合水务杯”宿迁市端午龙舟赛上取得满意的成绩，她很期待6月10日这一天的到来。

2024“联合水务杯”宿迁市端午龙舟赛为广大爱好者提供了参与龙舟运动的机会，也赢得了龙舟爱好者的口碑。龙舟爱好者通过参加龙舟赛，在比赛中提升技能、收获友情，也见证了自己的成长。

赵昕是一名幼儿园教师，她告诉记者，龙舟竞渡这项体育运动已越来越受欢迎。这两年，市区通过举办大型龙舟赛事，让市民更深刻地理解龙舟竞渡背后所蕴含的传统文化，让传统文化的发展在宿迁有了载体和依靠。

“我已经训练两个星期了，在教练的带领下，我从一开始不太熟练到现在能够完全跟上大家的节奏。在参与训练的过程中，我感受到划龙舟这项运动的体育精神，为大家团结一致、奋发向上的精神而感动，希望在6月10日的正式比赛上，我们能够取得很好的成绩。”赵昕说 。（记者 王艳珅 见习记者 徐欢）