“迁马”赛道系列报道丨跑出“速度与激情”

3月7日上午6时许，在宿城区古黄河双塔公园，刚跑完十多公里的市民王震在健身步道上慢慢地行走。只见他面色红润，整个人看上去精气神十足。“今年的‘迁马’，我报名了‘半马’项目，我最近在加紧备赛。”王震说。

今年45岁的王震参加的第一场马拉松比赛，就是2023京东宿迁马拉松，在此之前，他从未接触过马拉松。“踏上工作岗位后，饮食不规律加上工作压力比较大，身体也变胖了很多。为了保持身体健康，我经常去健身房锻炼，去年，在朋友的建议下，我报名了‘迁马’里的‘半马’项目。因为在此之前，没有‘跑马’经验，所以在备赛的那段时间，我每天都坚持跑步训练，希望在比赛当天，能有一个好的状态。”王震说。

王震告诉记者，在跑步的过程中，他经历了三个阶段，痛苦的坚持、习惯的守候、愉快的享受。“刚开始在户外跑步，跑几公里就气喘吁吁，完全跑不动，但我当时憋着一股劲，告诉自己坚持下来一定能行。”王震说，他还通过跑步软件，记录跑步数据，看到自己进步，他跑起步来也更有动力了。

“2023年4月2日，我站上了‘迁马’赛道，听着赛道两旁的呐喊声和欢呼声，我特别兴奋，也让我真切地感受到马拉松的魅力。在那次比赛中，我全力以赴，最终以2小时28分钟成绩完赛，对于这个结果，我是很满意的。”王震说。

自此，王震前往淮安、徐州等城市，参加当地举办的马拉松比赛。“我觉得马拉松不是一项简单的运动赛事，更是一种对自身极限的挑战。每当看到跑者在跑道上突破自我时，他们的挑战精神令我钦佩，也让我对马拉松这项运动着迷。”王震说，马拉松运动将运动精神和健康生活方式融入日常生活，正因如此，马拉松运动对普通大众越来越有吸引力。

王震认为，跑步可以锻炼身体，能跑下去的关键不是有没有体力，而是有没有坚定的信念。“现在，每次跑上十多公里，已经成为我的习惯，相比室内运动，我更爱户外奔跑，每次结束跑步后，感觉身心舒畅，这也让我能以更好的精神状态投入工作中。”王震说，如今，每周他都进行有规律地跑步，每个月的跑步里程达260公里。

“今年的‘迁马’，来自五湖四海的马拉松爱好者将聚到一起，大家虽然来自不同地方、不同行业，却有着相同的热爱。对于这场赛事，我充满了期待，我也会认真对待，在赛道上跑出‘速度与激情’。”王震信心十足地说。（记者 朱婉菁）