“迁马”赛道系列报道 | 管永辉：赛道上，做自己的胜利者

宿迁网讯（记者 朱婉菁）“对我来说，在马拉松的赛道上，成绩、名次都没那么重要，只要付出努力，完成目标，就是最大的收获。”家住宿豫区的马拉松爱好者管永辉说。

今年36岁的管永辉从2016年开始接触跑步，初衷是为了保持健康。“因为有点胖，加上工作压力大，所以我下定决心跑步减肥，那时我在南京工作，经常沿着秦淮河跑步，一周会跑4次左右，运动量也不是很多，一次大概跑5至10公里。”管永辉说，他把运动作为调整身心的方式，时间长了，自己的精神状态也变得更好了。

2020年，管永辉从南京返回宿迁工作，开始接触马拉松。“回到家乡后，工作节奏变慢了，我对跑步也更加上心，购买了跑步的装备，跑步时更加关注配速、心率，我还通过某运动APP对运动情况进行记录。”管永辉说，自己在跑步的过程中，慢慢认识了一些马拉松爱好者，并加入了一些“跑团”，和“跑友”相约一同跑步，也是在这群“跑友”的鼓励下，他才有勇气参加马拉松比赛。

“第一次参加的马拉松比赛是在泗洪县举办的，选择的项目是‘半马’，第一次参加，兴奋而又紧张，听着自己心跳的声音，感觉自己的热血在沸腾。我记得我在1小时43分钟内完赛，对于这个成绩我还是挺满意的。”管永辉说。

管永辉告诉记者，马拉松的魅力在于它是一个挑战自我、超越自我的过程，只要有决心、有毅力，就没有什么能阻挡前进的步伐。“自此，我开始参加各地的马拉松比赛，让我印象最深刻的是2023徐州马拉松，我报名了‘全马’，鸣枪开跑后就下雨了，但并没有影响我的状态，我顶着雨跑到了终点，最终的成绩也令我满意。”管永辉回忆说。

管永辉还带着孩子一同运动，每到周末，他们会在市区的公园进行一场酣畅淋漓的跑步。近期，管永辉报名了2024宿迁马拉松，并积极备战。“今年我报名了‘全马’，期待能在4小时内完赛。”管永辉说，备赛需要不间断的训练和坚强的意志品质，只要条件允许，他坚持每周跑步5次。

“马拉松是一项极限运动，比赛时除了需要保持耐心和毅力，更要保持积极的心态，我认为跑道上最大的对手就是自己。”管永辉说，在每一次比赛中，他都会勇于挑战、永不言弃，做自己的胜利者。