国庆长假，糖友警惕眼底病变威胁

国庆长假，亲朋好友欢聚一堂，餐桌上难免大鱼大肉、推杯换盏。然而，对于糖尿病患者而言，假期饮食与作息的改变往往伴随着血糖波动的风险。益阳爱尔眼科医院眼底病科室主任、主任医师余勇军特别提醒：在享受节日美食的同时，糖友们千万别忽略了眼睛的健康，尤其是眼底病变的潜在威胁。

血糖波动是“隐形杀手”，眼底受损往往悄无声息

糖尿病是一种全身性代谢疾病，其对眼部的损害尤为隐蔽且严重。长期高血糖会侵蚀视网膜微血管，导致糖尿病视网膜病变（简称“糖网”）。余勇军主任医师指出，糖网早期往往没有明显症状，不痛不痒，视力也可能正常，但这正是其可怕之处——等到患者感觉视力下降、视物变形或眼前出现固定黑影时，病情可能已发展至中晚期，治疗难度大大增加，甚至面临失明风险。

假期警惕三大信号，切勿当作“老花”或“疲劳”

“很多患者以为假期视力模糊是用眼过度或老花眼加重，从而错过了最佳干预时机。”余勇军强调，国庆 7 天长假期间，如果糖友出现以下症状，必须高度警惕：

1.视力突然波动

看东西一会儿清楚一会儿模糊；

2.视物变形

看直线变弯曲，或者视野中心有暗点；

3.眼前黑影飘动

眼前像蚊子一样飞蚊增多，或者有闪光感。

一旦出现上述情况，不要等待假期结束，应立即前往正规医院眼科就诊。

控糖与查眼并重，平安过节

针对即将到来的假期，余勇军主任医师给出三点建议：

第一：管住嘴，稳住糖

节日期间尽量保持饮食规律，避免暴饮暴食导致血糖剧烈波动，因为血糖的大幅波动对视网膜血管的冲击比单纯的高血糖更大。

第二：定期筛查是金标准

建议 2 型糖尿病患者在确诊时即进行首次眼底检查；此后若无病变，每年至少检查一次；若已有病变，需遵医嘱每 3-6 个月复查一次。

第三：切勿擅自停药

外出旅游或聚会时，降糖药或胰岛素的使用不能随意中断。