联合国糖尿病日｜共话防治 守护“甜蜜”健康

宿迁网讯（记者 臧子青 王艳珅 周妮）11月14日是联合国糖尿病日，今年的主题是“糖尿病与幸福感”。近年来，伴随着未成年人超重、肥胖的现象日益增多，糖尿病患者愈发年轻化。什么是糖尿病？糖尿病该如何防控？对此，记者走访了宿迁部分医院、药房，进一步了解市民对糖尿病的认知和防控措施，并请专家给出提醒和建议。

“控糖”人群呈年轻化趋势

近年来，年轻的糖尿病患者日益增多。记者在某社交平台浏览发现，不少年轻人表示自己有“血糖焦虑”。

今年32岁的市民胡女士孕期被确诊为糖尿病，“怀孕之前我就很喜欢吃高油高糖的食物，怀孕时更是食欲倍增，结果怀孕6个月的时候被确诊为妊娠期糖尿病。”胡女士一直认为糖尿病是老年人才会得的病，对于确诊结果有些惊讶。

自确诊以来，她密切监测血糖的变化，并调整饮食。“大半年后，我的血糖指标终于恢复了正常，但我并没有放松，还是一直坚持着健康的饮食和规律的运动习惯。”胡女士说。

34岁的市民张先生也是一位年轻“糖友”。“从确诊糖尿病到现在已经两年了，我的心理状态从一开始的焦虑变为从容，现在每天坚持吃药、锻炼，虽然不能根治糖尿病，但能让病情不再加重。”

记者采访了解到，除了糖尿病患者，还有血糖正常的市民也购买血糖仪或血糖评估智能手表，用于监测自身血糖变化。在市区黄河路一家药店，在售的血糖仪品牌众多，功能各异，价格在一百多元到五百多元之间。

这家药店工作人员告诉记者，操作简单、小巧便携的家用血糖仪一直售卖得很好，除了老年人，现在确实有不少年轻人购买血糖仪监测血糖。“一般来说，普通的血糖仪就足够用了，如果是送人，可以买无创血糖仪，它不用扎手指，但价格偏贵。”

专家强调：“早管”方可“久安”

记者从南京鼓楼医院集团宿迁医院内分泌科了解到，糖尿病是“三高”（高血压、高血脂、高血糖）疾病之一，又被称作“甜蜜的杀手”。它是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起的。人体患糖尿病时，如果机体长期处于高血糖环境，可能导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

据介绍，糖尿病有两种主要类型。1型糖尿病患者自身通常不能分泌胰岛素，需要注射胰岛素来维持生命；2型糖尿病占糖尿病病例总数的90%左右，患者存在不同程度的胰岛素抵抗，或者相对胰岛素分泌不足。该院内分泌科主任医师曹长春说，糖尿病可能在患者身体不出现明显症状的情况下悄然发展。典型的症状包括多饮、多食、多尿和体重减轻，即“三多一少”。如果没有及时发现和治疗，糖尿病可能会导致严重的并发症，因此提倡40岁以上的群众可以每年进行一次空腹血糖筛查。

曹长春称，在他接诊的患者中，糖尿病患者的疾病负担重、预后较差，究其原因主要有三个方面：一是糖尿病患者对高血糖对心、肾等靶器官的损害认知不足，导致疾病管理不到位；二是患者对心肾并发症早期筛查的意识较为薄弱，待到疾病进展至中晚期或出现严重事件才开始干预；三是患者主动管理疾病的意识仍待加强。只有做到多措并举，方可真正管好糖尿病。曹长春说：“早发现、早诊断、规范治疗，是防治糖尿病、肾病最有效的手段。当糖尿病患者出现以上症状，应及时到内分泌专科就诊，切忌拖延致使病情加重。”

系列活动推动糖尿病防治工作深入开展

为贯彻落实《“健康中国 2030”规划纲要》对糖尿病防治工作的要求，增强全民糖尿病防控意识，南京鼓楼医院集团宿迁医院近期组织多科室开展了“联合国糖尿病日”系列活动。

11月7日，第九届糖友胰岛素注射比赛顺利举行。该院内分泌科护士长詹宪玲用通俗易懂的语言，讲解了胰岛素相关知识，专科护士现场示范并邀请“糖友”体验胰岛素注射工作坊，解答认知误区，比赛还评选出了一、二、三等奖。在联合国糖尿病日来临之前，该院内分泌科从规范诊疗到日常生活全方位解读糖尿病知识，围绕血糖血压监测、日常管理等多模块深入讲解，发放慢病防治手册80余份，为100余人次免费监测血糖、血压。

11月14日是联合国糖尿病日。当天上午，该院内分泌科联合宿迁市疾控中心等单位举办大型义诊活动。活动紧扣“糖尿病与幸福感”主题，提供个体化健康教育、营养膳食指导等服务，免费监测多项指标，发放宣传资料200余份，专家咨询诊疗100余人次，获得群众好评。

该院相关负责人朱红表示：“今年举办的系列活动，有效普及了糖尿病防治知识，提升了广大群众对糖尿病的认知水平，真正将糖尿病防治工作落到了实处。未来，我们将持续加强慢病全程管理，为构建和谐社会、推动全民健康不懈努力，让糖尿病患者的幸福感不断提升。”