新学期，你的“装备”准备好了吗？

9月2日，宿迁市中小学迎来了新学期。在书店、文具店等地，家长为孩子忙碌地准备学习用品，开学季市场销售火热。记者对此进行采访。

热销的开学“装备”有哪些？

开学季到来，学校周边的文具店迎来销售旺季。9月2日，记者前往多家学校周边的文具店，看一看今年最热销的开学“装备”。

在宿城区洪泽湖西路的一家便民超市，不少家长在挑选孩子所需要的学习用品。“暑假，我们带着孩子提前购买了文具，今天来超市把缺少的文具再‘补充’一下。我还想给孩子换一款台灯，可以有效保护眼睛。”市民陈欢一边挑选商品，一边告诉记者。

记者走访了解到，电子学习产品也备受青睐。在市区宝龙城市广场，一些家长正在咨询电子词典、平板电脑等产品的功能和价格。“现在的学习用具越来越先进了，合理使用电子学习产品，可以提升孩子的综合素养。”正在为孩子挑选平板电脑的家长施先生说。

课外读物受欢迎

9月2日下午，记者来到江苏凤凰新华书店集团有限公司宿迁分公司宿迁书城看到，书城内各类图书已经全线上架，许多家长来这里为孩子选购新学期的课外读物，带动“开学经济”升温。

记者在书城内看到，各类图书、文具用品琳琅满目。其中，中小学生推荐阅读图书被精心摆放在显眼位置，方便学生和家长挑选。

“孩子今天开学了，我趁着这会儿来选购一些课外书。今天买了《爱的教育》《童年》《小英雄雨来》3本书，希望孩子能认真阅读，提升阅读能力和写作能力。”学生家长杜女士说，一开学就到了为孩子添置学习“装备”的时候，课外书籍、文具用品都会有所“更新”。

市民郑先生徘徊在店内，不时地翻看书籍。他说：“我家孩子刚上初一，写作能力较差，想给他买本作文写作指导书。此外，我还选购了一些文学名著，想让孩子在新学期里多学点知识充实自己。”

该书城工作人员介绍，每年的开学季是中小学生课外读物、教辅用书的热销期，也是书城里最忙碌的时候。为了满足广大学生以及家长的需求，书城做好充足准备，备足各类书籍，满足不同年级学生的需求。

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开学如何做好心理准备？专家来支招

南京鼓楼医院集团宿迁医院儿科医生卓烈称，从假期快结束到开学初的这段时间，一些孩子会出现紧张、焦虑、逃避学习等表现，这种现象被称为“开学综合征”。“开学综合征”并不是医学诊断的病症，却是很多孩子在开学前后容易出现的问题。

卓烈告诉记者，“开学综合征”的表现形式有很多，生理上多表现为失眠、嗜睡及一些查无原因的头晕、恶心、腹痛等；心理上则多表现为心慌意乱、无故发脾气、厌学、焦虑、记忆力减退、上课走神、理解力下降、情绪不稳定等。

“面对‘开学综合征’，家长需要机智地引导、教会孩子如何尽快‘收心’。”卓烈说，开学时，家长要做到与老师密切联系。对于已经出现了不良症状的孩子，老师与家长首先要保持镇定，认真分析原因，及时疏导；家长要耐心倾听孩子的诉说，对孩子所担心的问题说出看法和态度，通过与孩子交流，来减轻其内心的压力；家长切忌表现出紧张和过度担心，以免给孩子造成暗示强化的作用。家长还可以通过纠正孩子的不良生活习惯，帮助其安排合理作息时间，来保证孩子上学期间有足够的精力投入学习。

卓烈称，学生可以通过深呼吸进行放松，也可以与家长、朋友或老师分享自己的感受，寻求理解和支持，共同面对开学的挑战，还可以通过体育锻炼释放压力，增强体质，提高学习效率。（记者 王艳珅 周妮 臧子青）