百名记者进小区丨城中社区瑜伽公益课堂开课

5月18日上午，宿迁经开区黄河街道城中社区瑜伽公益课堂正式开课。

“您的肩膀要再往下沉一些。”“脊背挺起来，要收紧腹部和下颌。”“您做得很好，但是膝盖还是要再往下一点。”……在专业瑜伽老师的指导下，配合着呼吸，学员们通过一系列的瑜伽动作，有效地伸展身体，达到了放松理疗肩颈和腰椎的效果。

“最近比较忙也没时间锻炼，这次瑜伽课不仅学到了实用的瑜伽知识和技巧，自己的身心压力也得到了舒缓，非常感谢社区提供的免费学习机会，以后有时间我肯定还要经常参加！”社区居民朱女士高兴地说。

为了挖掘培育居民群众便于参与、乐于参与的体育健康服务项目，改善居民群众生活品质，宿迁经开区黄河街道城中社区党委与宿迁市瑜伽协会党支部开展了“健身瑜伽进社区”结对共建签约仪式。协议明确，双方将积极开展交流活动，打造特色品牌，共同创新开展瑜伽健康讲座、老中青少类瑜伽课程、社区运动会等志愿服务活动，切实推进全民健身志愿服务工作走深走实。

“我们这个公益课堂面向全体社区居民，在社区活动室每周开设一节瑜伽公益课。在运动中锻炼身体，在交流中增进情感，居民关系不仅会更亲密，社区氛围也会更加和谐。”城中社区党委书记程爱国表示，下一步，城中社区将继续挖掘和整合区域内资源，持续开展居民喜闻乐见的文体活动，以居民需求为导向，全力打造“家门口”的健康课堂。（徐可 艾静）