下肢静脉血栓咋预防？专家这样支招

宿迁网讯 4月17日上午，王女士及其爱人给宿迁市中西医结合医院介入科专家、副主任医师袁兴领和他的团队送来一面锦旗，上面写着“除病痛医术高超，保健康医德高尚”。

据了解，今年62岁的王女士，因无明显诱因出现左下肢水肿症状，水肿症状局限于左踝关节及左小腿处，后症状逐渐加重，水肿位置上升至左大腿，并感左足内侧疼痛不适，休息后上述症状可缓解，于是家人赶紧将王女士送往宿迁市中西结合医院就诊。

通过检查，医生诊断王女士为左下肢深静脉血栓，左下肢已经出现严重缺血的迹象，如不及时救治，血栓有可能会脱落，脱落的血栓会造成肺栓塞，它是一种严重的并发症，可能导致咯血、胸闷、呼吸短促和濒死或死亡，而且猝死的时间很快，尤其是上厕所时，由于腹内压升高，血栓脱落，如果没有救援经验或救援设备，死亡可能在几秒钟内发生。于是立即安排王女士入住医院介入科。

在积极完善术前相关检查，排除手术禁忌后，介入科专家袁兴领为王女士进行左下肢静脉DSA造影检查，造影显示左下肢深静脉血栓形成，左侧髂、股静脉狭窄。为防止深静脉血栓脱落导致致命性肺栓塞发生危及患者生命，进行下腔静脉滤器置入，球囊扩张狭窄下肢深静脉，抽吸下肢深静脉血栓等介入治疗，术后予抗凝溶栓等对症治疗，患者下肢肿胀消失，症状明显好转，很快恢复出院。

如何才能预防下肢静脉血栓呢？袁兴领介绍，首先要从日常生活中防止血栓形成。久坐久卧是发生静脉血栓最主要的原因，我们要从这一方面着重下手，避免久坐久站久卧。二是因疾病等因素受限活动的比如卧床状态，鼓励在情况允许的前提下进行下肢的活动锻炼。尤其是小腿段足踝的活动锻炼，通过促进小腿肌肉收缩舒张以利于小腿段静脉回流，从而减少血栓发生的概率。三是改变不良生活方式。平衡膳食，多吃蔬菜水果，戒烟酒。早起一杯温水可以促进血液循环，从而避免发生高血脂等疾病，降低患下肢静脉血栓的风险。四是保持规律地运动。血管弹性下降会增加患静脉血栓的可能性，在条件允许情况下多走动有利于保持血管健康、促进血管弹性。每天运动强度不需要很大，保证每天进行规律、科学的运动即可。（王为省 尹小婷）