老人骨质疏松是正常现象吗？

人老了要补钙，人老了会骨质疏松，多吃钙片可以预防骨质疏松。我们几乎每天都会了解到预防骨质疏松的各种知识，可在全省健康素养调查中显示，骨质疏松的相关知识知晓率为全部知识点中知晓率最低的，这是为什么呢？人老了，就一定会骨质疏松吗？

我们要知道老年人骨质疏松并不是正常的生理现象，而是一种常见的疾病。骨质疏松症是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏为特征，导致骨脆性增加，易于发生骨折的全身性骨代谢疾病。既然是疾病，那就不是正常生理现象，更不会是每个老人都会得骨质疏松。

老年人如果得了骨质疏松，治疗就已经晚了，这种说法对吗？答案是错误的。老年人治疗骨质疏松不会为时已晚，如果出现骨质疏松症状，一定要积极治疗。可以遵医嘱服用碳酸钙、维D3元素片等，能够改善骨健康，促进病情的恢复。

所有人随着年龄的增长，不注意合理膳食、缺乏运动、日照太少，加上长时间吸烟、喝酒，都可能患骨质疏松。

患有骨质疏松症，可能会出现骨痛的症状，建议及时进行治疗。并且在平时也要随时关注病情，即使已经患有骨质疏松，也要适量运动，日常多喝些牛奶，多出门晒太阳，能够促进体内维生素D的生成和钙的吸收，对于病情的恢复有所帮助。通过这些措施，可以在一定程度上减缓骨量流失的速度，降低骨折的风险。（朱红军）