春日暖阳下，共赴宿迁“骑遇”

骑上单车，迎着清爽的微风，在宿迁如画的风景中走走停停，是何等惬意！宿迁的每一条骑行路线，都藏着令人心醉的美景。近日，记者寻找了几位骑行爱好者，分享他们的骑行故事以及宝藏骑行路线。

徐红良：骑行，一直在路上

今年38岁的徐红良家住宿豫区，他与骑行“结识”，来自一场改变。“当时觉得自己比较胖，精神状态也不够积极，身体也出现了高血压等健康问题，想要通过一项运动改变自己的状态。”徐红良说，2023年6月，他决定选择骑行。

刚开始，徐红良只是在家附近骑行，一次20公里。渐渐地，随着身边朋友的不断加入，一个骑行小队“成立”了。在坚持了几个月之后，徐红良感受到骑行给自己带来的巨大变化。“最直观的就是身材的改变，我从起初的190斤减至150斤左右，还有身体各项指标恢复正常，体能变得更好了，家人朋友也觉得我的精神状态变得积极向上。”徐红良说。

从兴趣到习惯，徐红良说，骑行已经成为他生活中的一部分。除了给自己带来健康的生活，徐红良也从一名骑行参与者变成组织者，他组建的“Hello Kitty 骑行群”从刚开始的几人扩展至102人。

“骑行让我遇到了很多志同道合的骑友，我们的队伍也在不断扩大。”徐红良说，他会不定时在群里发布适合的路线，并和骑友一起相约骑行。“比如从市区西湖路运河桥骑行至市洋河新区的火车站，来回是40公里，非常适合骑行。”徐红良说。

接触骑行不到两年，徐红良在车轮的快速转动中，走遍了宿迁的大小角落，享受着骑行给自己带来的独特体验。“我会一直坚持骑行这个爱好，不放弃队伍中的任何一位骑友，并希望更多人能够了解骑行、爱上骑行。”徐红良说。

徐曼：逐风而行，自在人生

1989年出生的徐曼也是骑行队伍中的一员。2023年，一次偶然的契机，让她与骑行结下了不解之缘。

“当时纯粹是兴趣使然。”徐曼回忆起最初接触骑行的情景，眼中闪烁着光芒，“每一次踩动踏板，那种自由的感觉便如潮水般涌来，沿途的风景就像一幅徐徐展开的画卷，让我忘却了生活的烦恼，身心都得到了极大放松。”

这份对骑行的热爱，让徐曼从最初半个月才骑行一次，到如今每天都要踏上骑行的征程，骑行已然成为她生活中的重要部分。

在徐曼的骑行路线中，骆马湖是她最钟情的打卡地。她常常从家中出发，一路骑行至骆马湖，然后绕湖骑行一圈。这段百公里的路程，她需要花费近4个小时，但她从未觉得疲惫，反而沉浸在这惬意的时光里。“每一次骑行在骆马湖畔，微风拂面，湖水波光粼粼，仿佛所有的压力都被抛到了九霄云外。”徐曼笑着说。

起初，徐曼总是独自踏上骑行的旅程，在车轮的转动中享受着独处的宁静。后来，在骑行的道路上，她结识了许多志同道合的朋友。他们因共同爱好相聚在一起，组建“骆马湖慢骑5队”。在这个团队里，大家骑行频率一致，一边畅快聊天，一边尽情享受骑行的乐趣。“和朋友一起骑行，感觉特别棒！大家相互鼓励、相互陪伴，让我知道，一群人可以走得更远。”徐曼感慨地说。

作为宿迁的骑行爱好者，徐曼对当地的骑行道路有着深入了解。“宿迁的道路平坦宽阔，非常适合骑行。”她兴奋地介绍：“尤其是骆马湖附近的环湖大道，简直就是骑行爱好者的天堂。”

在徐曼看来，骑行不仅是一种运动方式，更是一种生活态度。它能带走她90%的烦恼，让她在忙碌的生活中找到一片宁静的港湾。如今，徐曼依然在骑行的道路上不断前行，用车轮丈量着生活的美好，用骑行书写着属于自己的自在人生。         

葛倩：热爱不停，前进不止

“现在每天都是骑行上班，一路感受春日风光。”家住市湖滨新区的骑行爱好者葛倩今年31岁，坚持骑行已经两年多了。

骑行给葛倩带来的最大感受，就是解压。“现在的生活压力比较大，骑行成为我主要的解压方式，我能够在骑行中放松心情，尽情享受运动的快乐。”葛倩说。

葛倩告诉记者，骑行是一项优秀的有氧运动，能够有效提升心肺功能，促进血液循环，同时还能够改善心理健康，也是减肥和塑形的有效方式。

骑行之余，葛倩还将自己的骑行生活分享在短视频平台上，记录美好瞬间的同时也让更多人了解骑行，并收获了很多关注。“现在的粉丝有5000多，还在不断增加，有很多新手会私信问我关于骑行的问题，我能为他们进行答疑，这让我很有成就感。”葛倩说。

每逢周末，葛倩会和骑友一起骑行，享受新鲜空气和阳光。“我现在的骑行频率为一周3次，周末也会到骆马湖附近骑行。今年会适当参与一些比赛，但还是以休闲骑为主，我会一直坚持骑行，继续热爱。”葛倩说。（记者 倪家乐 见习记者 欧怡娜）