“迁马”·跑在水美酒乡丨葛星：从“一个人的马拉松”到“全家人的马拉松”

马拉松是一项充满热情和挑战的运动，这种热情和挑战也会在家人之间传递。为了参加2025京东宿迁马拉松，市民葛星一家四口早早便进行了“全家总动员”，葛星报名参加“半马”，妻子陈利利和儿子葛一鸣报名参加亲子跑，葛星的大女儿也将在比赛当天来到赛道旁为他们加油，一家人齐上阵，与一众跑友共享这场马拉松盛宴。

“我身高一米七，以前的体重达到了190斤，为了拥有一个健康的身体，就开始了跑步。”葛星昨日告诉记者，自己是家里最先开始跑步的那个人。起初跑步就是为了健身，为了减重，到现在已经坚持跑了近8年，身体从以前的“三高”逐渐调整到了健康的状态，现在葛星的体重降到了138斤。

40岁的葛星每天早上五点半就会出门跑步，风雨无阻。他说：“我一般会从宿城区项里街道关口社区的香榭里·明珠小区出发，沿着大运河一直跑，每天会跑10公里左右。”葛星曾经是“迁马”的“兔子”，也经常去外地跑马。在葛星看来，跑步最重要的意义就是让自己快乐，他觉得跑到马拉松终点后会有一种很强的满足感。

陈利利在采访中告诉记者，葛星不论去哪里跑马，他们都是全家出动。渐渐地，“一个人的马拉松”变成了“一家人的马拉松”。“我们家人都喜欢运动，我平时喜欢跳健身操。每逢周末，我也会带着孩子一起去运动。”陈利利说，在葛星的鼓励和感染下，他们一家都对跑步产生了兴趣，与家人在一起跑步感觉很快乐。只要有时间就去跑一跑，跑进大自然，跑出好心情，让人始终保持积极向上的生活态度。

在父母的带动下，12岁的葛一鸣同样成为了跑步爱好者。葛一鸣说：“最近我们一家都在备战‘迁马’，在周末的时候，我会和爸妈一起出门跑步，我很喜欢跑步。”

葛星“半马”的个人最好成绩是1小时27分，“全马”的个人最好成绩是3小时30分。对于本次“迁马”的目标，葛星和陈利利都表示，最重要的是安全完赛，在家门口享受“迁马”的乐趣。

葛星告诉记者，近年来，越来越多的人爱上马拉松这项运动，马拉松成为宿迁的一张体育“新名片”。他说：“宿迁是我的家乡，每年的‘迁马’都是宿迁展示自己的机会，宿迁的生态、美酒……都让我为之骄傲，希望大家都能了解我的家乡。”

相信一家人“组团”参加本次“迁马”的并非只有葛星一家，这些全家上阵的跑友们都在诠释着这座城市积极向上的力量。3月30日，2025京东宿迁马拉松赛道上，咱们拭目以待！（记者 王艳珅）