百名记者进小区丨沭城街道开展“暖冬养生”小课堂主题活动
2024-12-03 07:57
来源：宿迁网
宿迁网讯 为进一步增强辖区老年人的健康意识，普及冬季养生知识，近日，沭阳县沭城街道联合沭阳县暖心里社工事务所开展“暖冬养生”小课堂主题活动。
活动中，志愿者从气候特点、日常饮食起居等方面，向沭城街道辖区内的老年人讲解冬季养生的相关知识。同时，志愿者还提醒老年人要注意保暖、保湿，预防呼吸道疾病；要根据自己的身体状况，合理调整饮食结构，增强身体免疫力；要进行适当的体育锻炼，如散步、打太极拳等，以促进血液循环、增强体质。
随后，志愿者陪同老年人玩游戏，志愿者热情地与老年人互动、耐心地教老年人游戏规则，一起分享游戏的乐趣，现场氛围温馨融洽。（韩敏 沈甜）
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