百名记者进小区丨健康八段锦，活力进社区
2024-10-10 08:55
来源：宿迁网
为弘扬中华优秀传统文化，迎接重阳节的到来，不断满足辖区居民多元化健康需求，丰富社区居民文体活动，激发健身热情，养成良好的体育锻炼习惯，10月9日，宿城区古城街道楚苑社区在该社区新时代文明实践站组织开展“重阳聚首 共练八段锦”活动。
“意守丹田，宁静心神，调整呼吸……”在悠扬悦耳的音乐声中，宿城区古城街道楚苑社区卫生室的工作人员带领大家一起学习八段锦，大家认真地跟随着节奏完成每一组动作，在一静一动、一招一式中，享受八段锦带来的独特体验。
该工作人员称，八段锦作为一种简单易学又安全的养生功法，通过一系列的动作来调和人体气血的经络，以达到强身健体、提高免疫力的效果。“九九重阳，健康久久，此次活动让我们学到了一项实用的健身技巧，全面提高身体健康素质，更感受到了传统文化的魅力。”该社区居民刘先生说。（记者 张媛媛 王艳珅）
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