全国爱牙日，让健康从“齿”开始

今年9月20日是第36个“全国爱牙日”。近日，国家卫生健康委发布的《关于开展2024年“全国爱牙日”宣传活动的通知》明确，今年“全国爱牙日”的宣传主题是“口腔健康全身健康”，副主题是“全生命周期守护让健康从‘齿’开始”。在全国爱牙日来临之际，我市开展了形式丰富的主题活动，加大口腔防治知识宣教力度，讲解护牙知识，倡导人们养成爱牙护牙的好习惯。

关注牙齿健康，你做对了吗？

在“全国爱牙日”到来之前，为了更好地向居民普及口腔保健知识，近日，宿城区幸福街道幸福社区联合某口腔医院开展口腔义诊进小区活动，为广大居民免费检查牙齿。

活动现场，口腔科医生根据居民的实际情况，详细讲解预防口腔疾病常识，分析他们的牙齿情况，指导居民正确防治牙病。重点为老年人讲解了如何正确刷牙和牙线使用技巧，建议他们养成定期检查牙齿和健康饮食的习惯。

活动受到许多老年人的欢迎，大家认真聆听讲解，不时提出自己关心的问题。“这样的活动太有意义了，通过今天活动现场的海报宣传和医生讲解，我学到了不少口腔健康知识。”市区隆城丹郡小区居民汪女士感慨地说，她以往对口腔健康的重视程度不够，这次的口腔义诊活动让她深刻认识到了保护牙齿的重要性。

9月19日，记者来到市区幸福路一家超市看到，货架上摆放了各式各样的口腔护理产品，不仅有牙刷、牙膏等传统口腔护理产品，还有牙线、电动牙刷、冲牙器等新型口腔护理产品。正在挑选冲牙器的市民胡女士说：“每个人只有一副牙齿，保持牙齿健康非常重要。我是这两年才开始使用冲牙器，单单刷牙总觉得刷不干净，配合使用冲牙器效果会好很多。如果牙齿发炎了，我还会使用专门消炎的牙膏。”

关注口腔健康，从日常做起

9月20日是“全国爱牙日”，市民知道哪些关于口腔护理的知识？9月19日，在市区宝龙后街散步的市民蔡女士告诉记者：“牙齿对我们来说很重要，和我们的身体健康息息相关。之前我经常会有牙齿疼痛的情况，一旦疼起来，真的是吃不好也睡不好。”

蔡女士告诉记者，频繁出现牙疼后，她前往医院就医，被诊断为龋齿，“怪不得每次吃酸、冷的刺激性食物时，会感觉到牙很疼。这种情况一定要尽快看牙医，否则可能会越拖越严重。”

生活中，不少市民也会经常遇到牙齿出血的情况，大家会怎么办呢？家住市区阳光华城小区的市民魏红说：“牙龈出血的话，我可能会先看看是不是刷牙的时候太用力了，如果持续出血的话，还是得去医院好好检查一下。我觉得不能忽视这些看似简单的问题，口腔健康是大事。”

走访中，记者了解到，大多数市民对于口腔健康有一定的认知，并且在日常口腔护理方面也有一些基本的习惯。但仍然有不少人因为忙碌等原因不能很好地坚持口腔护理。

家住市区中豪国际花园小区的陈女士是一名上班族，对口腔护理十分重视。她会在网上购买一些日常护理口腔的产品，比如牙线、漱口水、冲牙器等，并且定期前往口腔医院进行口腔检查和洗牙等。“希望大家都能养成科学、良好的口腔护理习惯，拥有健康的牙齿和口腔。”陈女士说。

口腔义诊进社区，健康服务零距离

为了普及牙科健康知识，提高小区居民的牙齿健康水平，助其树立正确就医理念，近日，宿迁口腔医院在宿城区双庄街道开展了口腔义诊活动。

活动现场，医务人员重点向社区居民介绍了正确有效的刷牙方法，以减少口腔中的细菌，清除食物残渣，降低牙齿蛀牙和牙龈炎等问题。引导居民养成饭后漱口、早晚清洁口腔的良好卫生习惯，并耐心解答了居民们提出的各种关于爱牙、护牙和治牙的问题。同时，根据居民们的不同情况，他们提供了相应的治疗建议和方案。

宿迁口腔医院医生周成果称，口腔疾病一般进展缓慢，早期多无明显症状，不易察觉，因此需定期进行口腔健康检查，及时发现口腔疾病，及早治疗。“人们经常摄入高糖食品、饮用碳酸饮料会导致牙齿脱矿，引发龋病或酸蚀症。大家要减少这些食品的摄入。”周成果说。

周成果提醒广大市民，每天有效刷牙两次，养成健康饮食习惯；建议每年定期进行口腔健康检查，及时发现口腔疾病，早期治疗；对已发生的牙齿缺失或病牙松动的情况，要到正规口腔医疗机构及时治疗；同时强调要掌握正确有效的刷牙方法，早晚刷牙，饭后漱口，配合使用牙线；父母应当帮助和监督儿童刷牙，引导其养成正确良好口腔卫生习惯，并且为适龄儿童进行全口涂氟或窝沟封闭以有效防龋。（记者 王艳珅 周妮 臧子青）