“泳”往直前 看这群游泳小将闪闪发光

在2024年江苏省游泳俱乐部联赛中，宿豫区庐山路小学游泳队派出29名运动员参赛，共有32个项目获奖，成绩亮眼。游泳小将们在泳池劈波斩浪，充满对游泳这项运动的热爱与执着。他们在比赛中成长，展现了未来的无限可能。7月24日，笔者走进宿豫区庐山路小学游泳馆，一起看看这群游泳小将背后的故事。

将热爱进行到底 助燃孩子游泳梦

“保持速度，注意转身······”7月24日上午8时许，在宿豫区庐山路小学的游泳馆内，30多名孩子在教练贾浩的指导下进行游泳训练，泳池激荡起无数浪花，孩子们一个个劈波斩浪，有节奏地划动双臂，蹬着双腿，奋力游向前方。

贾浩今年34岁，是宿豫区庐山路小学游泳队的教练，从事游泳培训行业已经有12年了。笔者见到他时，他正在指导队员动作要领，双眼坚定有神。“游泳也是我热爱的运动，高中毕业考进了淮安体育运动学校，毕业之后就进入游泳行业，将热爱变成了工作。”贾浩笑着说。

贾浩告诉笔者，要想成为一名优秀的游泳教练，不仅要有扎实的专业技能，更要有对游泳事业的热爱与责任心。“我们队目前有100多名成员，现在训练的成员大部分年龄在6岁至9岁，暑假期间也要保持训练状态，一周六练。每个年龄段孩子的训练量不同。对于9岁左右的孩子，训练量在5公里左右，对于年龄较小的孩子，训练量按照4公里、3公里逐渐减少。”贾浩说，教练团队需要根据青少年身心发展的特点，力求为每一位队员提供最科学、最有效的指导。

每年的上半年是贾浩比较忙碌的时候，他需要到多个学校进行游泳队员的选拔。“游泳这项运动就是得从‘童子功’练起，我们在上半年会到幼儿园进行选拔，挑选一批身体素质较高的孩子进行一段时间的试训，最终确定进入游泳队的人员，这个过程非常重要。”贾浩介绍道。

要想在游泳这条路上走得更远，就必须付出比常人更多的努力与汗水。在宿豫区庐山路小学游泳队中，贾浩不仅是教练，更是孩子们心中的良师益友。训练场上，贾浩总是亲自示范每一个动作要领，耐心纠正队员们的错误姿势。他深知，每一个细微的改进都可能成为孩子们在比赛中取得突破的关键。同时，他还注重培养队员们的心理素质和团队精神，让队员们在竞争中学会合作，在合作中共同成长。

该校游泳队从成立之初，到现在的初露头角，贾浩是见证者也是参与者。在他的带领下，队员们也逐渐形成了吃苦耐劳、勇于拼搏的精神风貌。2023年，贾浩带领庐山路小学游泳队开始参加比赛，并在市级比赛乃至省级比赛中取得了优异的成绩。

对于未来，贾浩充满了期待与信心。“我希望能够尽自己的最大努力，让孩子们在未来的比赛中取得更加优异的成绩，推动宿迁游泳水平整体提升，向江苏省游泳队输送更多优秀队员。”贾浩说，他也希望自己能够激励更多的青少年加入游泳这项运动中来，享受运动带来的快乐与成就感。

池沐欣：坚持下去就很酷

池沐欣今年8岁，就读于宿豫区庐山路小学，开学上小学三年级。笔者看见池沐欣时，她的眼睛因为长时间的游泳训练，周围留下了泳镜的压痕。教练贾浩介绍，池沐欣虽然年纪小，但是非常优秀。

“我5岁的时候开始学习游泳，刚接触时，我就对游泳很感兴趣，爸爸妈妈也非常支持我。”池沐欣笑着说。

池沐欣加入宿豫区庐山路小学游泳队之后，周一至周六的每天下午4点，池沐欣都会准时到达宿豫区庐山路小学的游泳馆，开始游泳训练，直至下午6点结束。

池沐欣学会了蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳，其中她最喜欢的是自由泳。“虽然我最喜欢自由泳，但是我的蝶泳成绩最好。”池沐欣笑着说。

好成绩的背后是刻苦的训练。游泳队里，有一些学生选择中途退出，但是池沐欣一直坚持了下来。“有的时候，我也会觉得很累，上课结束之后还要训练，但是我喜欢游泳，喜欢在水里像鱼一样的感觉。而且妈妈经常鼓励我，坚持下去，我就是最棒的，所以我一直坚持了下来。”池沐欣说。

池沐欣崇拜的偶像是游泳运动员张雨霏。“我觉得张雨霏每次比赛时特别专注，我希望我也能学习她的专注，沉浸在每场训练和比赛中。”池沐欣说。

王陆辰：想成为一名游泳运动员

“我的游泳成绩不是很好，还在努力训练中。”10岁的王陆辰面对笔者的采访，表现得有些害羞。

王陆辰从7岁开始学习游泳。“当时学校成立了游泳队，我就想试一试，于是进入了游泳队，一周要训练6天，训练时间是下午的4点至6点，训练的时候我们会一直待在游泳池里。”王陆辰说。

笔者注意到，王陆辰手上的皮肤因为长时间的浸泡已经变皱了，但是他已经习惯了，只是说了句“这很正常”。

王陆辰告诉笔者，他进入宿豫区庐山路小学游泳队之后，才真正学会了游泳，刚开始学会游泳的时候，他特别开心。王陆辰说：“游泳的时候我会很放松，也很专注，我能沉浸在游泳的快乐中。”

在学习完游泳之后，王陆辰开始投入游泳训练、比赛。“‘仰转蛙’动作难度比较高，我学习了很久，但是动作做得不够好，不过妈妈一直鼓励我，告诉我学会了就不会害怕做这些动作了。”王陆辰说。

功夫不负有心人，王陆辰的坚持得到了回报。王陆辰曾多次在宿迁市市级游泳比赛中获得奖项。

未来，王陆辰说他想要成为一名游泳运动员。“每次我在电视上看见那些代表国家参加比赛的游泳运动员，我就觉得特别骄傲，我也想成为那样的人。”王陆辰说。（欧怡娜 倪家乐）