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三伏天还没有结束,不知不觉中,我们将在8月7日迎来今年的立秋节气。真正意义上的入秋虽然要等到出伏后,但是这个节气的到来至少让我们感到秋天脚步的临近。而且,从民谚来看,今年秋天可能比较凉爽,因为遇到了“公秋”,也就是“早立秋”。[详情]
8月6日 16:51
睡不醒、身乏力、舌苔重、没胃口、脸部出油多还爆痘……在潮湿闷热的炎夏酷暑,这些不适可能都是湿气惹的祸。三伏天是一年中最“湿热交蒸”的时节,也正是体内湿邪形成最佳时机。中医认为,湿邪容易损伤脾阳,湿气是各种病症的源头,高血压、心脏病、糖尿病、脂肪肝、癌症、中风、痛风等都和湿气有关系。如不及时健脾祛湿,对健康十分不利。[详情]
8月4日 16:24
每个月总有那么几天,女性朋友们都会被痛经所困扰,北京中医药大学东方医院妇科医生仰艳表示,疼痛可出现在行经前后或经期,规律性发作,主要集中在下腹部,常呈痉挛性,通常还伴随有其他症状,包括腰腿痛、头疼、乏力、恶心、呕吐、腹泻、腹胀等。为什么会痛经?有什么治疗方法吗?如何预防痛经发生?仰艳医生给予一一解答。[详情]
8月4日 16:17
国家中医药管理局近日印发《中医药服务监督工作指南(试行)》,旨在指导中医药监督执法人员依法开展中医药监督工作,保障《中医药法》和相关配套文件贯彻落实,规范中医药服务有序开展。[详情]
7月28日 16:16
随着人们对少年儿童身高的关注和重视,身高管理跃升为暑期计划的一项重要内容。眼看着暑假过半,身高大计如何规划才能有效促长高呢?[详情]
7月28日 16:15
目前,国内疫情防控已经进入常态化阶段,而北京也刚刚经历了针对新发地疫情为期近一个月的阻击战,并取得了一定成效。近日,上海市新冠肺炎临床救治专家组组长,公共卫生专家组共同组长张文宏做客人民日报社旗下新媒体人民好医生客户端,对刚刚结束高考的考生和家长们外出游玩提出了相关防护建议。[详情]
7月27日 11:48
记者从中山大学孙逸仙纪念医院耳鼻喉科获悉,最近两个月,不时有用嗓过度的患者就诊,有些人用嗓习惯不正确,导致嗓音病急性发作。医生提醒广大家长和老师,辅导功课时不要频繁喝水,少作“长篇大论”,不要突发“狮子吼”,保重嗓子。[详情]
7月24日 11:59
天气太热,学习、工作又压力山大,晚上睡不好觉怎么办?广医三院营养学科医师刘佳博士建议可适当吃些有助于舒缓压力、促进睡眠的食物。[详情]
7月24日 11:58
随着胎儿慢慢增大,有些孕妈会出现腰酸背痛现象,严重的可影响日常生活工作。孕晚期腰酸背痛如何缓解?省妇幼保健院产科副主任医师张丽来支招。[详情]
7月24日 11:56
众所周知,三伏天过不好,就很容易生病,在人体内留下病根,比如中暑、心血管疾病等。那么随着最长三伏天来临,我们要怎样才能健康地度过这四十天呢?江苏省中医院消化科主任徐陆周表示,许多人认为三伏天里最重要的是防暑,其实不然,三伏天养生关键要做到“三防一养”。[详情]
7月23日 11:37
不知从什么时候起,刮起了一阵“咖啡可以减脂”的风。很多女生都习惯早起后先来一杯黑咖啡,想象着它让自己变得更瘦更美,也有男生喜欢在运动前后喝咖啡,期望自己的运动效果能更好。那么咖啡减脂究竟有没有科学依据?记者就此采访了暨南大学附属第一医院副主任医师陆华。[详情]
7月23日 11:33
炎炎夏日,很多人会感到食欲不振。加之高温下人体的代谢速度较快,就更需要均衡膳食来维持身体机能了。那么,夏季要怎么吃才能既保证营养健康,又能提振食欲呢?[详情]
7月23日 11:32
进入伏天,温度升高,随着日照时间增长、紫外线强度增大,人体内水分更容易丢失,加之睡眠质量变差、食物易滋生大量病毒和细菌等因素,致使肝脏血流供应不足,抵抗力下降,肝脏负担变大。夏季里因为饮食不当造成伤害的可不仅仅是消化道,还有肝脏!近日,沈阳晚报、沈报全媒体记者采访了沈阳市第六人民医院的肝病专家,告诉你如何在炎热夏季保护肝脏。[详情]
7月22日 11:14
炎炎夏日,天气闷热,气候潮湿,稍不注意,就会给体内带来过多的湿气。而体内湿气如不及时祛除,人体则会出现一系列不舒服的症状,如容易疲劳、困倦懒动,食欲减退,口中粘腻,甚至是大便粘腻不成形等。那么如何知道自己体内是否有湿气?祛除湿气的方法有哪些? 本期,北京中医药大学东方医院亚健康科副主任医师刘洋为您答疑解惑。[详情]
7月22日 11:10
近年来,随着生活节奏的加快,人们的工作和生活压力越来越大,冠心病成为危害人类健康的“头号杀手”,发病率逐年升高,发病年龄越来越年轻化。研究显示,睡眠时间与冠心病风险呈“U”型关系,睡眠时间过长或过短都会显著增加患冠心病风险。每天睡7~8h,患冠心病的风险最低。与每天睡7h相比,每减少1h,患冠心病的风险就升高11%;每增加1h,患冠心病风险则升高7%。由此可见,改善平时的生活习惯对于预防冠心病的作用是非常重要的,那么冠心病早期有哪些症状?如何通过睡眠预防冠心病呢?[详情]
7月22日 11:09
嵇康在《养生论》中说夏季炎热,“宜调息静心,常如冰雪在心,炎热亦于吾心少减,不可以热为热,更生热也。”其实就是心静自然凉的意思。所以夏季,尤其是大暑这样炎热躁动的时节,更应该要静心安神,这也是中医强调夏季养心的原因之一。[详情]
7月22日 11:09
大暑节气养生重在一个“清”字,即在注重饮食“清洁”、机体“清热”的前提下,进行“清补”。[详情]
7月22日 11:08
用药是糖尿病患者每天最重要的任务之一。 但这对于许多人而言,却似乎并不容易,有人掉以轻心,常常忘记;有人担心副作用,心有芥蒂。[详情]
7月17日 16:11
常态化疫情防控下,1岁以下低龄幼儿由于发育尚不完全,戴口罩容易出现呼吸困难。如何做到有效防护?北京儿童医院急诊科主任王荃表示,低龄幼儿防护主要通过做好监护人自我防护而实现被动防护,需要特别注意的是,临时手卫生不能替代认真洗手。[详情]
7月17日 16:09
今天就进入三伏天了,各种场所的空调早已开启,时刻与高温和闷热作战。但伴随空调吹来的不止是凉风,还有各式各样的“空调病”。那么,如何正确使用空调,拥有“清凉一夏”呢?[详情]
7月17日 16:08
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