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蛋白质进入体内后会分解为肌酐、尿酸、尿素等代谢废物,这些物质大都经肾脏排出。如果大量摄入蛋白质,代谢废物在体内就会明显增多,进而加重肾脏负担,有可能引发肾脏疾病。其实不仅是过量摄入蛋白质,长期使用美白用品、频繁纹身和染发、吸烟、大量饮酒、熬夜等人群,都有较高患肾脏病的风险,更要关注自己的肾脏。[详情]
10月21日 17:19
10月20日是世界骨质疏松日,主题为“骨量早筛查,骨折早预防”。谈及预防骨质疏松,中日友好医院骨科关节外科主任王卫国强调,补钙很重要,但预防骨质疏松仅仅靠补钙还不够。[详情]
10月20日 15:04
“寒露”节气已过,加之北京刚刚经历了一次断崖式降温过程,“春捂秋冻”的穿衣法则在此时已经不适用了。现在需要的是保暖,有几个部位尤其需要“捂”。[详情]
10月19日 14:48
又到了吃栗子的季节,街边刚出炉的栗子甜香直钻鼻腔。板栗可以说是“秋日限定款”,是秋天的果实,也是自然界恩赐给我们的美食,板栗在营养成分上到底有什么特色呢?[详情]
10月19日 14:48
如何正确区分过敏性鼻炎和感冒?[详情]
10月19日 14:48
最近十几年来,有关绿叶菜的各种健康好处、研究结果越来越多。比如有益减轻致癌物的危害,有益骨骼健康,有益心血管健康,有益预防认知退化,有益运动成绩等等。最近又有了一个关于维生素K1的新研究结果:绿叶菜里的某种成分与较低的全因死亡风险相关。换句大白话说,所谓降低全因死亡风险,就是有利于长寿。[详情]
10月18日 15:05
近期各地陆续进入换季降温模式,尤其是早晚温度会相对更低一些。换季降温易诱发疾病,这几类人群需注意![详情]
10月18日 15:05
大家常说,30岁的身体,60岁的心,虽有点夸张,但并不是毫无根据。由于不合理饮食和作息,缺乏运动等原因,很多人“未老心衰”。根据国家心血管病中心近期发布的数据,中国心血管病患者已经超过3亿,其中高血压最常见,达到2.45亿。[详情]
10月18日 15:05
上了年纪的人,最怕什么?跌倒。在中国,跌倒是65岁以上人群因非故意伤害死亡的首要原因,而跌倒与老年人的骨密度下降、骨量降低有密切关系。但您知道吗?骨质疏松不是自然现象,而是一种可防可治的疾病。[详情]
10月15日 10:26
食物中咸味最主要的来源是食盐,而吃盐是有学问的。吃对了,人与健康相伴;吃错了,疾病与人纠缠。吃盐有学问,为什么建议吃低钠盐?听听低钠盐与脑卒中研究项目中方负责人、北京大学临床研究所常务副所长武阳丰怎么说。 [详情]
10月15日 10:25
“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞。”一句戏谑的话,却让中药“枸杞”成为了大众保健品,枸杞泡茶也慢慢地成为了一种时尚养生法。河南省中医院药学部药师杨建光提醒,枸杞服用有宜忌,正确使用更健康。[详情]
10月15日 10:23
秋季,人们在养生中应本着阴阳平衡的规律,让机体保持“阴平阳秘”,首先要注意外邪秋燥的侵袭。 [详情]
10月14日 10:38
10月11日是第十八个“世界镇痛日”。中国疼痛认知调研数据显示,具有解决疼痛意识并积极寻求正确解决疼痛办法的公众只占很小比例,70%的调研对象对待疼痛选择忍耐,57%的调研对象会忍受疼痛1周以上才去就医,公众对于疼痛的发病机理、疼痛种类等认知程度都较低。 [详情]
10月14日 10:37
冷冷冷!“换季式”降温来了 防寒保暖这样做起来[详情]
10月13日 16:13
世界血栓日:注意!血栓最易“栓”住这些人[详情]
10月13日 16:13
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,虽然大部分人的症状不需要治疗,每年全中国仍有超过50万人接受腰椎间盘突出手术治疗。到底什么样的“突出”非做手术不可?且听骨科医生详细道来。[详情]
10月12日 15:37
贴秋膘,就是吃肉补一补吗?正好相反,秋季的主打是——养肺,饮食应以清淡、温软为宜,不可盲目进补。[详情]
10月12日 15:32
《月令七十二候集解》曰:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”意指寒露时节气温比白露时更低,地面的露水更冷,将要凝结成霜,此时气候从凉爽过渡到寒冷。南京市中医院风湿病科主任中医师徐蕾提醒大家,寒露节气,昼夜温差较大,天凉干燥,一定要从饮食、起居等方面注意自身防护。[详情]
10月11日 16:50
10日是世界精神卫生日,今年我国的卫生日主题为“青春之心灵、青春之少年”。记者近日在甘肃兰州采访发现,面对青少年心理健康问题日益增多,当地学校、家庭与医疗机构携手,为青少年的“美丽心灵”构筑起防护屏障。[详情]
10月11日 16:50
秋意渐浓、天高气爽。但每到秋天,很多人都会出现身体疲乏的现象。那么如何缓解呢?不妨试试下面这些运动![详情]
10月9日 15:59
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