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猕猴桃富含精氨酸,能有效地促进血液流动,阻止血栓的形成,对降低冠心病、高血压、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特别功效。[详情]
4月27日 10:12
豆腐富含植物蛋白,而胃粘膜也是由蛋白质构成的,因此,多食用豆腐就有补充蛋白质的功效,可以促进胃黏膜的修复,增加胃蛋白。[详情]
4月27日 10:11
饮食安排要特别注意平衡膳食,食物花色品种多样化,粗细粮交替,荤素菜搭配,软硬适中。学龄前儿童以一日“三餐两点”制为宜。[详情]
4月27日 10:09
桂圆除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等,补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。[详情]
4月27日 10:08
每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。可随时保护好您的前列腺,使排尿通畅,消炎,排毒,补肾。[详情]
4月27日 10:07
将适量的新鲜艾叶、猪肉、生姜洗净,混匀剁碎,加入适量食盐、调料拌匀,做成馅料。以白面皮包成饺子,水煮或蒸熟食用。[详情]
4月27日 9:56
燕窝能有效防止肌肤细胞因氧化而产生的锈斑、老化等各种皮肤问题;加速基底层色素细胞的代谢,融解已经形成的黑色素。[详情]
4月25日 14:26
人参中含有人参皂苷和人参多糖。尤其是人参皂苷Rb2有明显的降血糖作用,此外人参多糖(或糖肽类)是人参中另一类降血糖成分。[详情]
4月25日 14:25
粗粮富含丰富的氨基酸和优质蛋白质,经常吃粗粮可以降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险,有助于抵抗胃癌、肠癌、乳腺癌、溃疡性肠炎等多种疾病。于是很多人天天吃粗粮,一日三餐都吃粗粮。其实,吃粗粮虽然好,但并不是每个人都适合,也不是越多越好。[详情]
4月25日 14:24
60%—80%长期口服激素药物的患者会出现体重增加,哮喘、炎症性肠炎患者激素用量较大,会更明显。通过锻炼、调节饮食结构能缓解。[详情]
4月25日 14:23
春季养生中,提升阳气是重点之一。春季养阳,饮食中不妨加点鲜灵芝,以养心安神,宣肺益气,理气化瘀、养肝健脾。[详情]
4月25日 14:21
现在很多家长都提倡健康饮食,其中关注最多的就是要控制饮食中盐、糖、脂肪的含量,但控制不等于不吃。[详情]
4月24日 15:38
生活中很多人都会出现水肿,有时候吃太多重口味的食物,容易出现水肿;脾胃功能失调,消化系统有问题也容易出现水肿。出现水肿应该怎么办?有什么办法应对?其实,最好的方法就是合理饮食,再配合一些按摩,就能缓解水肿。[详情]
4月24日 15:37
膳食纤维能促进肠道蠕动,而苋菜的膳食纤维可以高达到1.8g/100g,这比在通常的绿叶菜中也算是十分优秀的大白菜还要高很多。[详情]
4月24日 14:40
俗话讲“胃不和卧不安”,饮食不节或饮食偏颇均可引起眠差难安,故建议饮食上可以吃些养心安神、促进睡眠的食物。[详情]
4月24日 14:18
春季吃羊肉好吗?羊肉是冬季进补的常见食材,但是步入春季后,并不适合用羊肉来滋补。接下来,就跟着我们看看,春季食用羊肉有哪些注意事项吧。[详情]
4月21日 15:56
生姜味辛性温,有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效。比如家里人淋雨受凉了,喷嚏连连的,这时我们完全可以不用给他服什么治感冒的西药,切几片生姜,加点红糖煮水给他喝,保管他马上就生龙活虎的。[详情]
4月21日 15:53
4月20日,国家卫生计生委、财政部联合发出关于做好2017年新型农村合作医疗工作的通知。通知强调,新农合新增筹资中的一定比例要用于大病保险,将贫困人口大病保险起付线降低50%。[详情]
4月21日 15:45
睡眠限制听起来有些讽刺意味,但它超级有效。如果你尝试每晚睡眠8个小时,但只有5个小时睡着了,其余3个小时都保持清醒状态。[详情]
4月20日 14:17
“雨水生百谷”,谷雨节气在春夏之交,其前后气温回升快,雨量开始增加,早晚温差仍然大,谷雨注意养生,打好健康基础,才能迎来一个健康的夏季。[详情]
4月20日 14:15
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